Яким має бути повсякденне взуття, щоб ноги були здорові

Яким має бути повсякденне взуття, щоб ноги були здорові

Чи знайома Вам ситуація, коли після довгого дня Ви приходите додому і, знімаючи взуття, відчуваєте неймовірне полегшення, називаючи цей момент кращим за весь день? Якщо це так, Вам слід переглянути принципи, якими ви керуєтеся при покупці взуття. Одним з методів зберегти здоров'я Ваших ніг є рішення купити зручне жіноче взуття, дотримуючись наших порад.

Жертва моди

У моді цінується те, що створює бар'єр недоступності, і мода на каблуки тому підтвердження. Передбачається, що володарка такого взуття пройде максимум від машини до столика в ресторані, а не проводитиме в ньому весь день. Проблема в тому, що в ході нога повинна трохи пружинити, пом'якшуючи навантаження. Але положення стопи “навшпиньках” практично паралізує її амортизуючі властивості. У результаті кожен крок наближає Вас до проблем з хребтом і суглобами. Крім того, багато жінок страждають від виступаючої кісточки на стопі це теж може бути наслідком пристрасті до туфель на шпильці, оскільки все навантаження падає на область великого пальця. На щастя, повсякденне чоловіче взуття позбавлене ​​такої незручності.

Але і впадати в іншу крайність плоску підошву, теж не варто. Людська стопа має вигин посередині поздовжнє склепіння. Його функція все в тій же амортизації. У взутті на плоскій підошві звід опускається вниз під вагою тіла, що призводить до деформації. В ідеалі зручне жіноче взуття на кожен день має широкий стійкий підбор 2-4 см.

Чому тісне взуття погана ідея

Той, хто винайшов взуття з вузькими носками, ймовірно, любив моду, але ненавидів людську ногу. Загострений ніс взуття здавлює пальці так, що великий палець і мізинець стискаються, виштовхуючи інші пальці вгору. Це веде до утворення мозолів і шишок. Тісне взуття гарантує порушення кровообігу, а також може призвести до викривлення пальців або вростання нігтів. Під час ходьби пальці ніг повинні відчувати ніс черевика, однак не впиратися в нього. Взуття повсякденне жіноче повинно мати вільний об'ємний носок.

Які матеріали найкращі

Кращим варіантом для будь-якої пори року буде взуття з натуральних матеріалів шкіри, замші, нубуку або текстилю. Вони сприяють природному повітрообміну, що запобігає появі попрілостей і неприємного запаху, розвитку грибкових інфекцій. Не слід забувати, що взуття з натуральних матеріалів розношується і набуває форму ноги. Не менш важливим є матеріал, з якого зроблена устілка. Вона повинна нейтралізувати запахи, виводити вологу, вбивати бактерії. Ідеальна устілка просочена спеціальним антибактеріальною рідиною.

Загальні рекомендації

  • Вибирайте взуття на легкій і досить м'якій підошві. У якісного взуття підошва гнеться при незначному застосуванні сили. Це властивість оберігає зв'язки від розтягнення.
  • Додатковий бали отримає взуття, у якому є супінатори, завдання яких підтримувати склепіння стоп.
  • Якщо взуття має блискавку, то вона не повинна розташовуватися дуже низько біля підошви, інакше ноги будуть промокати в негоду.
  • У зимових черевиках або чоботях важливу роль відіграє підошва. Вона повинна бути досить товстою, із спеціальним протектором, що перешкоджає ковзанню.
  • Повсякденне жіноче літнє взуття повинно щільно прилягати до ноги – “шльопанці” краще замінити босоніжками на ремінці, які не будуть бити п'яту при ходьбі.


Жіноче взуття зручне і красиве Ви можете вибрати в інтернет-магазині Medical Shoes. Також зручне чоловіче взуття представлене ​​в нашому магазині в м. Київ на вул. Маршала Тимошенка, 18. Наші консультанти будуть раді допомогти Вам з вибором і відповісти на Ваші питання.

Коментарі

Поки немає коментарів